低カロリー料理

お正月はお餅をたべたり味か濃い御節をたべたり日本酒を飲んだりするのでつい、正月太りになってしまいます。そんな時に役立つのが低カロリーの料理です。私が家庭でよく作っている低カロリーのメニューを紹介します。まず、牛肉のステーキの代わりにこんにゃくのステーキにします。塩こしょうで味付けするとカロリーは低いけれどもかなり満足することができるとおもいます。また、ハンバーグを作るときには、お肉とおからを混ぜるようにします。そうするとお肉だけのときよりもカロリーをダウンすることができます。金平ごぼうは砂糖としょうゆのかわりにレモンを入れるとさっぱりしてカロリーもダウンすることができ、レモンを入れることにより健康にもよくなります。
蒸し鶏を使った酢豚風が私のお薦めです。鶏肉は蒸してあるのでカロリーはダウンしています。でも酢豚のように味はしっかりついているので満足することができます。

お正月太りを解消!低カロリーレシピ大募集★- ログスターバズ[LogStarbuzz]|みんなのホンネがここにある!




★ダイエット情報はこちら!
役に立つダイエット情報が満載!click
→肥満やメタボ撃退の強い味方!ダイエット商品紹介
バイト 大分 click
→ウィンタースポーツを楽しみたいあなたへ

comment

管理者にだけ表示を許可する

06 | 2009/07 | 08
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
お小遣いWOショッピング
インフルエンザマスク
パチスロ「アタックNO.1」
あわせてチェックメンバーブログ
キレイナビ
DHCプレティコ
DHCオンラインショップ
ME-Club
ルミ姉
エコアクションポイント
enecoチャンネル
M・A・C

ケロット
DVDバーニング
XIMA
時計ブログパーツ
バロック INTERNATIONAL
ズンバフィットネス
BusinessMobile
ビークルー
ビークルー
ユースフルエッセンス
シアーカバー
最近の記事
プロフィール

Author:マーロックス
FC2ブログへようこそ!

最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
最近のエントリ
ブログで報酬
ブログ広告.com ブログ記事を書くだけでお小遣いが稼げる簡単アフィリエイト
ログスター
ログスター
FC2ブックマークに追加する
FC2ブックマークに追加
ゾンビ打2
ザ・タイピング・オブ・ザ・デッド2
おうちCO-OP
デジパット
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ